Spirala Înălțării – Povești despre transformarea psihologică (5)

Traducere: Nicoleta Iuga

După ce am făcut psihoterapie mai mult de 30 de ani și am avut privilegiul de a vedea cum și-au restructurat mulți oameni realitatea cu curaj și prin alegeri, am ajuns la câteva concluzii care sunt în acord cu cele ale altor doi psihiatri. Unul dintre ei este Milton Erickson care a inventat hipnoza ericksoniană medicală. El a făcut schimbări extraordinare  în viața multor oameni folosindu-se de diversitate și conflict. S-a născut cu poliomielită așa că mult timp a fost paralizat. Era la Universitate, într-o perioadă în care nu se putea mișca prea mult deși mintea lui era foarte ascuțită. Era într-o perioadă în care se putea mișca puțin. Afară ninsese. În crepusculul de dinaintea răsăritului Soarelui și a trezirii studenților, el ieșea cu lopata afară deși era parțial paralizat. Cu lopata făcea o linie șerpuitoare, ca asta. Apoi se așeza la fereastră să vadă ce se întâmplă. O luau oamenii pe drumul cel mai scurt? Nu. O luau pe cărarea deja bătută.

Așa pățim toți. O luăm pe cărarea bătură de bunici, de părinți, de toți strămoșii noștri. Avem de ales: o luăm pe calea bătută de strămoși sau creăm noi una. Ideea e să avem curaj în interior să creăm o cale nouă pentru noi. Fiecare persoană are în interior puterea de a se schimba. Asta este una din declarațiile faimoase ale lui Milton Erickson. Fiecare persoană are în interior puterea de a se schimba. Cu alte cuvinte, înțelepciunea e deja în interior– e ca o sămânță care știe când să răsară, când să facă rădăcini și când să iasă la suprafață. E înnăscută, adică în natura voastră emoțională se află această înțelegere. E foarte important să înțelegeți asta pentru că multe școli de gândire, religii și tradiții spirituale ne-au oferit multe prostii. Trebuie să spui mantra asta, bla, bla, bla. Cumva sunt valabile dar puterea de schimbare se află în natura proprie.

Îmi aduc aminte de un client căruia i-am fost recomandat pentru că suferea de depresie. E o poveste frumoasă care exemplifică cum funcționează hipnoza ericksoniană. Hipnoza ericksoniană folosește limbajul metaforic deoarece inconștientul creează asocieri care activează emisfera dreaptă atunci când aude metafore. Singura formă de limbaj care activează emisfera dreaptă este poezia. Poezia bună, nu cea proastă. Poezia bună cuprinde metafore și asociere complexe; când creierul se implică, creează o punte către emisfera dreaptă. Așadar, limbajul ericksonian este foarte poetic.

Deci, femeia care a venit la mine avea 70 de ani, era foarte depresivă, nu socializa, prietenii ei erau îngrijorați. Își îngrijise soțul bolnav timp de 10 ani. El tocmai murise. Nu știa ce să facă. Nu voia să facă nimic. Se izola. Respirați! Am pus-o să asculte muzica compusă de mine care activează emisfera dreaptă și am vorbit cu ea printr-o metaforă ericksoniană. O să vă povestesc experiența ei pentru că e importantă.

„A fost odată o plantă atașată de o rădăcină. A fost mutată lângă o rădăcină nouă dar nu știa ce să facă. Pur și simplu stătea. Într-o zi, ceva în interior s-a schimbat și au început să-i crească rădăcini. A început să se simtă foarte bine în noul spațiu.” Cam asta i-am spus. Din ochii ei curgeau lacrimi și când s-a oprit am întrebat-o dacă vrea să-mi spună ce s-a întâmplat. „Sigur! Nu-mi amintesc decât că ai spus ceva de o plantă atașată de rădăcină. După asta nu te-am mai auzit. M-am văzut ca o plantă dusă la Dumnezeu, în cer. Dumnezeu mi-a spus că am făcut tot ce s-a putut și că nu am ce să regret. Iartă-te!”

În acel moment eram foarte interesat de religia comparată așa că am întrebat-o dacă își amintește cum arată Dumnezeu. „Sigur. Era îmbrăcat în robă albă, avea barbă albă. Te așteptai la altceva?” Era de la sine înțeles pentru ea. În cei 30 de ani în care am lucrat cu oamenii, am descoperit că divinul – acum prefer să-i spun „transpersonal” – ia forme diferite pentru oameni dar Misterul și mesajul sunt aceleași. Pentru voi o să apară cum o să apară. Ei i-a apărut ca un bărbat bătrân cu barbă și haină albă.

La a doua ședință nu mai era în depresie. Ieșea la bingo. Era foarte bine și nu mai avea nevoie de mine. De fapt chiar mi-a mulțumit și mi-a spus că nu mai are nevoie de mine. Mi-a plăcut la nebunie! Asta e putere! Munca mea se terminase.

Ceea ce s-a întâmplat era împotriva a ceea ce îmi spusese mentora mea în psihoterapie. Ironic, era alcoolică și asistent social. În plus, era un terapeut extraordinar deși avea acest aspect de umbră căruia nu reușise să-i dea de cap. După ce mi-am luat diploma de masterat, am ieșit să sărbătorim…. unde altundeva decât la bar? Ea a luat un Martini sau alt cocktail iar eu apă Perrier deoarece tatăl meu era alcoolic și nu voiam să mă bag în chestia asta. S-a întors către mine și mi-a spus: „Știi, Tom dacă un client vine odată, o să vină garantat timp de doi ani.” Ce? „Da. Dacă vine odată, o să vină garantat timp de doi ani.” Asta era paradigma ei dar nu și a mea.

Neuropsihologia a demonstrat clar că sistemul vostru nervos se poate schimba instantaneu. E uimitor! Acum există dovezi că și genele se pot schimba instantaneu. Înainte se credea că ADN-ul era blocat într-un anumit tipar. Există ceea ce se numește transmițători de ARN care merg din nucleul celulei spre celelalte componente celulare și le spun să construiască un tip de proteine. Este sistemul de livrare al ADN-ului deși acesta este blocat în ceea ce ați moștenit. Acum am aflat că nu e adevărat. ADN-ul își poate schimba structura așa încât ARN să… vorbim de secunde în care se trimit informații noi în corp… „S-a schimbat planul! Știți proteinele alea nenorocite pe care le-am tot construit și care v-au făcut probleme? De-acum construim alte proteine!” Există dovezi chimice care arată că ăsta e un potențial. Putem să ne schimbăm foarte repede. Asta este unul din motivele pentru care mă trezesc dimineața și-mi beau cafeaua cu preaiubita mea. Timp de câteva ore, trăiesc cele mai bune momente de viață când bem cafeaua și povestim. În rest, mă incită cât de repede putem să ne schimbăm. Sper să ne schimbăm și la nivel colectiv.

Metafora ericksoniană cu atașatul de rădăcină… cred că mulți dintre noi se află în acest stadiu. Ne simțim atașați de o rădăcină. E ușor să ne blocăm și să putrezim.

O să rezum ceva ce aș putea să explic în 20 de minute dar o să o fac într-un minut de sinceritate… Înainte trebuie să vă spun o poveste scurtă (râsete) deoarece este foarte relevantă.

Misterul viu adică puterea de a ne schimba se află în voi și în fiecare ființă simțitoare de pe planetă. Uneori va apărea în moduri neașteptate. Poate fi sub forma unei discuții cu femeia de serviciu, cu un angajat de la benzinărie, cu o rudă sau cu un animal. În cazul meu, s-a întâmplat în meditație. Era legat de pierderea mea și de familia de dinainte.

Am fost la o vindecătoare extraordinară care se numea Itla. Era din Estonia. Era atât de puternică încât a ajuns pe prima pagină a ziarului New York Magazine. Era o femeie puternică. Ne-am împrietenit. Era prima dată când lucram cu ea. Când m-am dus la ea, nu i-am spus ce mi se întâmplă. Mi-a spus: „Arați ca naiba! Vrei să intri în camera de terapie să lucrez puțin cu tine?” „Da, te roooog. Mulțumesc!”

Nu mai lucrasem cu ea înainte, așa că nu știam ce face. Îi știam doar reputația. Am închis ochii, a pus mâna pe umerii mei și … totul a dispărut: camera, Itla. Era la fel de real ca sala asta. Stăteam la o masă și în fața mea era o femeie cu părul blond, coafat ca în New Jersey. Fuma și bea votcă. „Dragule, nu te supăra. Sunt Mama Divină.” (râsete) Mama Divină are multe forme. „Țigara e tămâie, votca e lumină lichidă. Te-am adus aici pentru că cineva o să moară și sper să nu fii tu ăla. Hai să vedem ce se petrece.” Mi-a făcut o citire în tarot. (râsete). Mi-a arătat o carte: Spânzuratul. Ăsta ești tu, dacă nu faci ceva. Hai să vedem ce este și a întors cartea. A fost o întâlnire foarte puternică cu Misterul într-o formă neașteptată.

Nu fiți luați prin surprindere atunci când începem să lucrăm cu sunetul. Psihonauții avansați știu ce să facă în stările modificate, cum să se comporte când dau peste lucruri neașteptate. Nu vorbesc pentru voi, că deja știți ce să faceți. Vorbesc pentru „tinerei”, cei care nu au mai făcut asta niciodată. Aveți încredere în mine, veți ști ce aveți de făcut! Înțelepciunea și mintea voastră profundă, știu deja. În timp ce lucrăm cu sunetul, dați voie să iasă ce are de ieșit.